Stabiliseren 2

Het heeft een hele tijd geduurd, maar hier is eindelijk weer een update.
Ik ben een hele tijd aan het tobben geweest na het behalen van mijn streefgewicht, wel een maand of 2 á 3. Uiteindelijk heb ik gelukkig de draad weer kunnen oppakken (na een virtuele schop onder mijn kont op het forum van de Weight Watchers). Nu gaat het stabiliseren best goed. De afgelopen week iets minder door de verleiding van de paaseitjes, maar over het algemeen kan ik mij goed houden aan de punten. Ik bouw de hoeveelheid heel langzaam op en hoop op deze manier uit te komen op een normale hoeveelheid.

Wat gewicht betreft zit ik de laatste weken wat onder mijn streefgewicht (mijn streef is 65 kilo en ik schommel nu zo rond de 64). Zolang ik onder die 65 kan blijven, ben ik erg tevreden.

Komende donderdag ga ik de nachtdienst weer in, en ik hoop dan de paaseitjes weer kwijt te raken. Ik weet nu niet precies wat de schade is, want mijn weegdag is morgen.

Degenen die geïnteresseerd zijn kunnen natuurlijk altijd een blik werpen op mijn grafiek op: http://tonno.valtaf.nl/index.php , daar hou ik trouw de stand bij.

Ik zal proberen weer wat vaker een bericht te plaatsten, want ik vind zo'n virtueel dagboekje toch wel  erg leuk.

Groetjes
Tonno

Stabiliseren

Ik ben nu al een maand of 8 a 9 bezig met afvallen. Ik volg het programma van de Weight Watchers met behulp van de CD-rom. Tot half december ging het geweldig. Ik ben toen ongeveer 22 kilo afgevcallen, en zat op mijn streefgewicht. Toen moest ik gaan stabiliseren. Helaas lijkt dat nog niet echt te lukken. IK ben een beetje "lijnmoe" en kan niet meer de moed vinden om punten te tellen en te noteren wat ik eet. Ik schommel sindsdien dus rond mijn streefgewicht, iets erboven, iets eronder (na een nachtdienst en buikgriep).

Vandaag weer echt erboven, dus nu moet ik echt de teugels weer gaan aanhalen. Als ik zo doorga pas ik van de zomer weer in mijn oude (hele grote) badpak, en dat wil ik dus niet. 

Tonno 

Zijn gangetje

Ik heb al een tijdje niets meer geschreven hier. Het duurde vrij lang voor ik hersteld was van de nachtdienst de laatste keer.

Vorige week dinsdag zijn we wezen kennismaken op de basisschool. Vanaf 10 Mei mag Thomas gaan inlopen 2x per week. Na de zomervakantie gaat het schoolleven dan beginnen voor hem. Ik kreeg een goede indruk van de school. We hebben een stukje van de les in de kleuterklas meegemaakt, en Thomas werd er leuk bij betrokken. De juffrouw lijkt mij erg lief en ik geloof dat Thomas haar ook aardig vond. De school oogt gezellig.

Woensdag is de fotograaf geweest op de peuterspeelzaal. Ik ben heel benieuwd naar het resultaat. Ik hoop dat de foto's morgen klaar zijn.

Met de verdiensites gaat het ook lekker. Ik heb eentje laten uitbetalen (5 euro) en in een paar dagen stond dat op mijn rekening. Bij anderen win ik af en toe prijsjes van 10 cent of 1 euro. Langzamerhand krijg ik wat meer referrals (mensen die via mij lid worden). Dat zorgt dat het verdienen iets sneller gaat. Ik ben nu vanaf begin november bezig, en de bedragen  beginnen langzamerhand de moeite waard te worden.
Ook heb ik laatst 30 euro aan Irischeques gekregen. Die had ik (in bijna 2 jaar) bij elkaar verdiend met online enquetes. Toch leuk, een deel daarvan hebben we besteed aan een broodtrommel en schoolbeker voor Thomas.

Instortingsgevaar

Pffff, de nachtdienst zit er weer op. Het waren redelijk drukke nachten, veel opnames gehad.
Vanmorgen heb ik een paar uurtjes geslapen. Ik ben om 13.00 alweer uit bed gekomen, anders slaap ik vannacht niet. Ik zit nu als een zombie achter de pc.

Van de nachtdienst is dit altijd de moeilijkste dag. Wakker zijn terwijl je zo graag zou willen slapen is niet makkelijk. Gelukkig is het mooi weer, dat scheelt altijd wel iets. Het is ook erg fijn om weer daglicht te zien. In de winter krijg je daar wel wat gebrek aan in de nachtdienst.

Ik hoop dat de vorst doorzet, het lijkt me geweldig om met de kinderen het ijs op te gaan. Thomas wil heel graag eens naar de ijsbaan, hij is daar nog nooit geweest. 

Nachtdienst en vakantie

Gelukkig begin ik weer een beetje op te knappen. Ik heb mij een paar dagen tamelijk beroerd gevoeld, heel vervelend.

Vanavond ga ik de nachtdienst weer in voor 4 nachten. Dat doe ik elke 3 weken een keer. Straks boodschappen doen en vanmiddag voorslapen. Heerlijk vind ik dat altijd, 's Middags een paar uur naar bed, wat een luxe :-)

Van de week heb ik onze zomervakantie geboekt. We gaan 2 weken naar een Landal park. Hoog Vaals in Limburg. We zijn daar eerder geweest, en ze hebben daar geweldige huisjes. Ik heb er erg veel zin in. Het is voor het eerst dat we met zijn 4en op vakantie gaan. Erik en ik zijn één keer samen geweest, dat was onze huwelijksreis. Toen was ik 7 maanden zwanger van Thomas en toen Thomas een jaar was zijn we met zijn 3en geweest. Verder nooit zonder anderen.
We zijn van plan om er erg van te gaan genieten.

Groetjes
Tonno